İnce Ama Kaslı Bir Vücut İçin
Bayanlar vücut hatlarının bozulacağı endişesi ile genellikle kasları kuvvetlendiren spor dallarından uzak durular. Olabildiğince kasların görünümünü güçlendiren egzersizler yapmamaya özen gösterirler. Oysa kaslar sağlıklı ve ince...