Aşırı kilolar ile mücadele, her zaman değerli ve kutsaldır. Bu değerli yolculuk öncesinde bireyin kararlı ve amacına sadık olması gerekir. Vereceği kilolar ile mutlu yaşayacağı günleri kafasında oluşturmalı ve bu durumun kendisine itici bir güç olmasını sağlamalıdır.Diyet, sabır ve kararlılık gerektiren bir eylemdir. Bu eylemden başarı ile ayrılmak ise, sizin kararlılığınıza bağlıdır.
salata
Bu salata başka
Özellikle kış ayları, diyet aylarıdır. Yaz aylarına hazırlık aşamasıdır ve herkes yaz aylarında aldığı kiloları, kış aylarında vermek ister. Hal böyle olunca, diyet listeleri de birer birer ortaya çıkmıştır. Bu listeler, farklılık gösterebilir. Hepsinin ortak amacı, sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlamaktır.
Kış salatası
Diyet listelerinde farklılıklar arasında ki tek ortak nokta, içinde kış sebzelerinin bulunduğu salatayı tüketmek olacaktır. Bu salata, hemen hemen her diyet listesinde kendisine kolaylıkla yer bulur. Kış sebzelerinden oluşan bu salata ile daha rahat ve daha sağlıklı bir şekilde kilo vermiş olacaksınız. Yaz aylarına, daha formda ve daha sağlıklı girmenin ön koşulu olan bu salatayı, sofralarınızdan eksik etmeyin.
diyet salatası
